Project Description

200-HORAS DE FORMACIÓN DE PROFESORES
EN ASHTANGA VINYASA

Programa en ESPAÑOL impartido EN LÍNEA

Sampoorna Yoga RYS 200
Yoga Village India

VISION GENERAL

Nuestro Curso de 200 horas de Formación de Profesores de Yoga está diseñado para darte los conocimientos, habilidades y confianza necesarios para poder enseñar y dirigir clases basadas en la primera serie de Ashtanga Yoga y en el estilo Vinyasa Flow. Esta experiencia de formación con nosotros se trata tanto de profundizar en tu propia práctica e individualidad como de adquirir las habilidades para enseñar a otros. Creemos realmente en que tu propia experiencia, tus características personales y tus habilidades desarrollarán tu estilo personal como futuro profesor(a) de Yoga.

En Sampoorna Yoga, basamos nuestro entrenamiento en las enseñanzas de las “8 ramas del Ashtanga Yoga” no solo en la práctica de Asanas. Hacemos mucho énfasis en los Yamas, Niyamas, Pranayama (técnicas de respiración), técnicas de meditación y también en mindfulness (atención plena). Este currículum integral de yoga también incluye la filosofía basada en los Yoga Sutras, el estilo de vida, la dieta, la ética yogui, anatomía y fisiología para todos los profesores y practicantes, entre otros temas relacionados con la práctica de llevar una vida equilibrada. Somos poco ortodoxos y abiertos en nuestro enfoque hacia el yoga, así que te recomendamos a que incorpores tu propia creatividad, intuición y experiencias espirituales en tu estilo de enseñanza.

No seguimos ninguna religión ni ningún esquema predeterminado en nuestros cursos. Creemos que cada alumno es único, y así debe ser también su estilo y manera de enseñar como futuro profesor.

Al final del curso, estarás preparado para practicar la primera serie de Ashtanga Yoga, dar clases basadas en este estilo de Yoga y para crear secuencias variadas y diferentes de Vinyasa Flow.

Al realizar el curso en línea de 200 horas de Formación de Profesores de Yoga de Sampoorna, podrás:

  • Aprender a enseñar y practicar una amplia gama de asanas de yoga.
  • Experimentar los beneficios físicos, emocionales, energéticos y espirituales de los asanas de yoga.
  • Aprender las alineaciones adecuadas y correctas para cada persona.
  • Explorar las modificaciones y variaciones de los asanas más comunes.
  • Aprender los principios de los ajustes verbales y manuales.
  • Comprender los conceptos básicos de la anatomía funcional aplicados a la práctica del yoga.
  • Experimentar y practicar diferentes técnicas de Pranayama (técnicas de respiración) y meditación.
  • Enseñar desde la experiencia personal en lugar de solo desde la memoria y las palabras.
  • Impartir clases de yoga con seguridad y confianza para estudiantes de todos los niveles.

ESTE CURSO ES PARA TI, SI

  • Has practicado yoga de forma intensiva y continua, y quieres pasar al siguiente nivel.
  • Quieres aprender cómo obtener armonía entre cuerpo, mente y alma.
  • Quieres profundizar tu práctica personal de asanas y meditación.
  • Deseas aprender y practicar en un entorno compasivo y no competitivo pero desafiante.
  • Estás buscando un enfoque integral, seguro, bien estructurado, anatómicamente preciso e intuitivo.
  • Deseas explorar el Yoga a un nivel de conciencia más sutil y profundo.
  • Tienes un fuerte deseo y ganas de compartir este arte de vivir con otros.
  • Estás listo para aprender yoga más allá de los asanas.
  • Tienes la disponibilidad y el tiempo para llevar a cabo un entrenamiento en línea en conjunto con otros, pero que también te permita ir a tu propio ritmo.

Titulación

Con nuestro curso obtendrás la certificación de 200 horas convalidable para registrarse con Yoga Alliance USA.

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DETALLES DEL CURSO

ELI AGUILAR

ELI AGUILAR

MÁS INFORMACIÓN
CARLA BLISS

CARLA BLISS

MÁS INFORMACIÓN
MERITXELL MARTORELL

MERITXELL MARTORELL

MÁS INFORMACIÓN

LA PRÁCTICA

  • Ashtanga Yoga: Introducción e historia de la Primera Serie de Ashtanga Yoga y los cuatro elementos del Ashtanga: Vinyasa, Respiración Ujjayi, Bandhas y Dhristi. Practicarás la Primera Serie cuatro veces por semana.
  • Vinyasa Yoga: las secuencias dinámicas se practican de cuatro a cinco veces por semana; así como principios de secuenciación, y diseño y enseñanza de clases de Vinyasa.
  • Otros estilos de yoga: También podrás practicar otros estilos de yoga como: Yin yoga y yoga restaurativo.
LA PRIMERA SERIE DE ASHTANGA

TALLERES DE ALINEACIÓN Y AJUSTES

Recibirás talleres centrados en las técnicas de alineación y ajustes para las posturas principales de la Primera Serie de Ashtanga Yoga y algunas otras posturas más avanzadas. Estos talleres también incluirán modificaciones, variaciones avanzadas, uso adecuado de accesorios, y posturas avanzadas (balances de brazos, flexiones de espalda, inversiones, entre otras).

PRÁCTICA DE ENSEÑANZA

Comenzarás a enseñar desde el principio del curso. Estas prácticas podrás realizarlas con personas en tu casa, o por medio de alguna plataforma en línea. Recibirás retroalimentación de tus profesoras y de tus compañeros de clase, para ayudarte a mejorar y encontrar tu propia voz y estilo únicos como profesor.

METODOLOGÍA Y TÉCNICAS DE ENSEÑANZA

Durante nuestro curso, aprenderás sobre los principios de demostración, observación, asistencia y corrección, instrucciones verbales, estilos de enseñanza, las cualidades de un maestro, proyección de voz, presencia en el piso, planificación y estructuración de una clase, alineación y ajuste práctico, cmo abordar las lesiones y las precauciones de seguridad, los aspectos comerciales de la enseñanza del yoga, la ética y mucho más.

FILOSOFÍA

Recibirás clases de filosofía del yoga donde se abordan temas tales como:

  • Significado del yoga, conceptos, historia.
  • Cuatro caminos de yoga (Jnana, Raja, Bhakti, Karma Yoga)
  • Hatha yoga, Nadis (canales de energía), Chakras, kundalini
  • Vedas y seis sistemas de filosofía india.
  • Ashtanga yoga (Raja Yoga): objetivo del yoga, modificación de la mente, disposición mental, significado de OM, las ocho ramas del yoga, Kriya yoga, Samyama yoga, Samadhi (iluminación)
  • Mudras, Bandhas y Kriyas: Introducción, diferentes tipos, práctica y su integración con la meditación.
  • Obstáculos en el camino del yoga y medios para superarlos.
  • Conceptos de Gunas (Satva, Rajas, Tamas) y sus aplicaciones en la vida cotidiana. Efectos de los alimentos en Gunas.
  • Estilo de vida y ética para un practicante de yoga y profesor.

PRANAYAMA Y MEDITACIÓN

Aprenderás y practicarás diferentes técnicas de respiración y meditación todos los días durante todo el curso.

PRANAYAMA AND MEDITATION

ANATOMÍA

ANATOMÍA

Nuestras clases de anatomía funcional aseguran una comprensión de los músculos y huesos clave involucrados en la práctica de asanas y sus beneficios y contraindicaciones asociados. Se hace hincapié en el entrenamiento analítico, la anatomía muscular y esquelética, las limitaciones y diferencias individuales. Las clases prácticas de anatomía especialmente diseñadas son el eje central de las clases de alineación.

Aquí hay un vistazo de lo que aprenderás en nuestras clases de anatomía:

  • Conceptos básicos de anatomía comparativa y funcional, y fisiología relacionados con el movimiento.
  • Aplicación de principios anatómicos a la práctica del yoga (mecánica de asanas de yoga, sus beneficios y contraindicaciones, patrones saludables de movimiento, etc.).
  • Anatomía práctica con un gran énfasis en el sistema esquelético, el sistema muscular, el tejido conectivo, el sistema nervioso y los movimientos de las principales articulaciones del cuerpo.
  • Diferencias musculares y esqueléticas, que dan como resultado diferencias en compresión, tensión, proporción y orientación.
  • Estudio de diferentes regiones del cuerpo, tales como: pie, rodilla, cadera, columna y hombro.

EL NEGOCIO DEL YOGA

En esta clase, tus profesores van a guiarte para ayudarte a desarrollar tu carrera como profesor de yoga, crear tu propio estudio, escuela o centro de retiros, estrategias de marketing, publicidad y relaciones públicas, clases de yoga en línea y presencial, así como la ética en el negocio del Yoga.

EVALUACIÓN

Para recibir el certificado de 200 horas como profesor de yoga, deberás completar un examen escrito y enviar un video en el que demuestres tus habilidades y conocimientos al enseñar una clase de yoga.

Una vez aprobadas ambas pruebas te enviaremos tu certificado reconocido por la Yoga Alliance a través de tu correo electrónico.

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ESTRUCTURA DEL CURSO EN LÍNEA

Este curso en línea incluye:

  • Lecciones teóricas en video
  • Preguntas de revisión después de cada sección para que evalúes tu conocimiento
  • Clases dirigidas de Ashtanga en video y en vivo
  • Clases de Vinyasa Flow en video y en vivo
  • Más de 20 sesiones en vivo con todas las profesoras del curso
  • Nuestro exhaustivo manual con fotos ilustrativas, teoría, ejercicios de práctica y mucha más información en formato PDF, descargable que puedes imprimir
  • Láminas a color de la serie de Ashtanga con los nombres en sánscrito de todas las asanas (descargables)
  • Presentaciones de anatomía
  • Guía de estudio con más de 100 preguntas
  • Examen teórico final
  • Acceso al grupo privado de Facebook
  • Certificado de 200 horas reconocido por la Yoga Alliance
  • Acceso a los materiales del curso por un año
  • Flexibilidad para concluir el curso a tu ritmo (ver detalles en Metodología del Curso)

METODOLOGÍA

  • No hay un horario diario para el curso en línea, puedes estudiar y practicar a tu propio ritmo.
  • Habrá 18-20 sesiones en vivo con todas tus profesoras para aclarar dudas, recibir retroalimentación, discutir con otros compañeros, compartir lo que has aprendido, etc. Se grabarán todas las sesiones en vivo, por lo que, si no puedes estar en la sesión en vivo, podrás ver la repetición.
  • El curso tiene un plazo de 24 días más 10 días para que lo completes. Después de este tiempo, tomarás el examen final (disponible en la plataforma en línea una vez que hayas completado todas las lecciones) y enviarás un video donde estés enseñando una clase de 20-30 minutos (puede grabarse con el teléfono y enviar el video a través de WeTransfer, es un video simple, ¡no te preocupes, no necesitas ser tecnológico!).
  • Sin embargo, si deseas tomar más tiempo para completar el curso, o por alguna razón no puedes completarlo durante estos 34 días, tendrás un año para terminarlo. (Solo ten en cuenta que tus profesoras estarán disponibles para sesiones en vivo solo durante los 24 días del curso, una vez finalizado el curso puedes acceder a todo el material en línea y estudiar y practicar por tu propia cuenta)
  • Las clases serán impartidas a través de los siguientes recursos:
    • Videos pre-grabados (ya sea para clases teóricas o prácticas)
    • Sesiones en vivo a través de la plataforma Zoom
    • Documentos en PDF que podrás descargar e imprimir
    • Presentaciones de Power Point
    • Lecturas pre-asignadas del manual
    • Tareas y asignaciones
  • Una vez que hayamos recibido tu pago, tendrás acceso al curso en la plataforma virtual (nosotros te enviaremos el enlace y toda la información para que ingreses). En esta plataforma encontrarás el material del curso organizado por secciones y temas. Podrás descargar los documentos en formatos PDF, PPT e imágenes, pero los videos no son descargables, podrás verlos solo desde la plataforma virtual.
  • Tendrás acceso a este material por un año
  • Cada semana, las profesoras del curso facilitarán sesiones en vivo que servirán para aclarar dudas del material estudiado y practicado durante los días previos a la sesión; también podrás aclarar dudas y recibir retroalimentación sobre alguna postura en especial o tu práctica en particular. Estas sesiones se llevarán a cabo por medio de Zoom. Los horarios de estas sesiones serán anunciados con antelación y en caso de que no puedas participar de la sesión en vivo, la misma quedará grabada para que puedas verla a tu mayor conveniencia.
  • El curso tiene fecha de inicio y de clausura, tiempo en el que se desarrollarán las sesiones en vivo y podrás conversar con tus profesoras directamente. Después de la fecha de finalización, podrás seguir revisando el material del curso, practicando y viendo los videos sin límite de tiempo, pero por tu propia cuenta.
  • Una vez terminado el curso, tendrás 10 días para presentar tu examen final escrito y para enviar el video de tu clase; una vez que hayas aprobado ambas pruebas se te enviará tu certificado de profesor(a) de yoga a tu correo electrónico.
  • Aunque el curso tiene una fecha establecida, también te ofrecemos la opción de terminar el curso en el transcurso de un año (a partir de la fecha de inicio), y así vayas a tu propio ritmo. Podrás leer y practicar por tu cuenta, y cuando te sientas preparado, presentas el examen escrito, nos envías tu video, y recibirás así tu certificado.
  • Ten en cuenta que después de la fecha de finalización, no habrá más sesiones en vivo, pero las sesiones grabadas estarán siempre disponibles.
  • El día previo al inicio del curso haremos una sesión en vivo con todas las profesoras del curso y los participantes del mismo para que nos conozcamos y discutamos detalles del entrenamiento. La hora de esta sesión, así como otra información importante te la enviaremos por correo una vez que hayas completado tu aplicación y pagado tu registro.

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FECHAS Y TARIFAS

El curso en español en línea se realizará en la siguiente fecha:

*DESCUENTO ANTICIPADO: Serás elegible para un descuento de 200 Euros / 100 Euros si te registras 30 días / 15 días antes de la fecha de inicio del curso, respectivamente. Aplica para reservas a partir del 1 de septiembre de 2020 y solo con el pago de la tarifa completa del curso.

Tarifa

€ 2700

€ 900*

Este exhaustivo curso tiene un valor de €2700, pero al solidarizarnos con la situación mundial actual y con la población de habla castellana, estamos ofreciendo la versión en línea a solo €900

El curso en español y en línea se realizará en las siguientes fechas:

*DESCUENTO ANTICIPADO: Serás elegible para un descuento de 200 Euros / 100 Euros si te registras 30 días / 15 días antes de la fecha de inicio del curso, respectivamente. Aplica para reservas a partir del 1 de septiembre de 2020 y solo con el pago de la tarifa completa del curso.

Tarifa

€ 2700

€ 900*

Este exhaustivo curso tiene un valor de €2700, pero al solidarizarnos con la situación mundial actual y con la población de habla castellana, estamos ofreciendo la versión en línea a solo €900

PLANES DE PAGO

Para tu comodidad y conveniencia te ofrecemos los siguientes planes de pago:

UN ÚNICO PAGO
€900

(la mejor opción)

  • Con este plan, puedes realizar el pago completo a través de:
    • Transferencia bancaria, Transfer Wise, PayZap y Tarjeta de crédito

PLAN DE PAGO
€315/mes

(por 3 meses)

  • Los pagos se realizan únicamente a través de tarjeta de crédito

PLAN DE PAGO
€165/mes

(por 6 meses)

  • Los pagos se realizan únicamente a través de tarjeta de crédito

*Si eliges un plan de pago, tu certificado será entregado hasta recibir la totalidad de los pagos

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CÓMO RESERVAR E INSCRIBIRTE

  1. Complete el formulario en línea que encuentra aquí (Aunque este es un curso en español, necesitamos tu formulario de solicitud en inglés debido a los procedimientos administrativos internos. Pedimos disculpas por cualquier inconveniente que esto pueda causar y agradecemos tu comprensión). Si no recibes una respuesta dentro de 24 horas después de completada la aplicación, por favor envía un correo electrónico a: [email protected].
  2. Si eres aceptado en el curso, se te enviará la información necesaria para que realices el pago, según el plan que hayas elegido.

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SOBRE SAMPOORNA YOGA

sampoorna yoga home header

¿POR QUÉ ELEGIR SAMPOORNA YOGA?

Somos una escuela de yoga arraigada en la tradición yóguica india. Tenemos muchos años de experiencia –de renombre internacional- en el entrenamiento de yoga para estudiantes de todo el mundo.

“Sampoorna” es una palabra sánscrita que significa “completo”, “total” o “absoluto”. Nuestro nombre, “Sampoorna”, refleja verdaderamente lo que pretendemos brindar a nuestros estudiantes a través de nuestras enseñanzas y el entorno escolar. Este tema de totalidad e integridad se lleva a la práctica en las clases que brindamos, el respeto que tenemos por las tradiciones de yoga y la aceptación de estudiantes de todas las tradiciones y linajes en todo el mundo. Nos enorgullecemos de ofrecer una enseñanza de yoga excepcional y completa para ayudarte a profundizar en tu práctica.

Sampoorna Yoga cuenta con un equipo dedicado y comprometido de experimentados profesores de yoga que han estudiado, practicado y compartido sus conocimientos durante más de 20 años. Todos nuestros maestros son progresivos en su enfoque; reconocen y aprecian la necesidad de formación que, aunque está arraigada en la tradición, prepara a los futuros maestros para triunfar en el mundo actual del yoga. Nuestros profesores han estudiado con varios expertos y provienen de diferentes orígenes y disciplinas yóguicas, tales como; Ashtanga, Hatha, Iyengar, Vinyasa, Kundalini y Yin, por nombrar algunas.

SOMOS UNA ESCUELA CERTIFICADA POR LAS ORGANIZACIONES DE YOGA MÁS RECONOCIDAS EN EL MUNDO

Los cursos de formación de profesores de Sampoorna Yoga están certificados por la Yoga Alliance, USA.

NUESTRA MISIÓN

Llevar la formación de profesores de yoga de la más alta calidad a los estudiantes de todo el mundo. Creemos que la práctica del yoga puede beneficiarte no solo a ti, sino también al mundo que nos rodea, por lo que nos comprometemos a facilitar y compartir la práctica del yoga como estilo de vida.

NUESTRA FILOSOFÍA

Creemos que el yoga es mucho más que el ejercicio o la práctica de posturas (asanas). En Sampoorna, nuestro objetivo es promover el yoga en su “plenitud”, centrándonos en las ocho ramas del Ashtanga Yoga por igual, no solo en el aspecto físico. Enseñamos yoga como un estilo de vida que enfatiza la importancia de compartir, la compasión, la contemplación y la evolución.

NUESTRO COMPROMISO

Estamos comprometidos a proporcionar la formación para profesores de yoga más completa, impartida por experimentados profesores de yoga en el ámbito mundial. Juntamos a los mejores profesores, ubicaciones y los métodos de enseñanza más relevantes para asegurarnos de que te conviertas en el mejor maestro de yoga que puedas ser.

NUESTRA PROMESA

Prometemos proporcionar un santuario yóguico para que puedas inspirarte, desarrollarte, profundizar y caminar en tu viaje de yoga.

NUESTROS VALORES

Valoramos mucho el hecho de tener el espacio perfecto para que profundices en tu práctica. Sampoorna Yoga es un lugar de felicidad, energía y vitalidad. Es un lugar para cultiva la quietud, conciencia y recreación personal. Ofrecemos un santuario no crítico, no dogmático y no competitivo para la inspiración, el autodesarrollo, el autodescubrimiento y el crecimiento. Creemos que un hermoso entorno cercano a la naturaleza es el más propicio para la práctica y el aprendizaje del yoga.

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TESTIMONIOS

Mira lo que cientos de graduados de Sampoorna tienen que decir sobre nuestra escuela

Director & Senior Teacher of Sampoorna Yoga speaking about his experience with Sampoorna Yoga, India.

Our ex-sampoorna yoga teacher training students speaking about their experience with Sampoorna Yoga, India.

Our teachers and ex-sampoorna yoga teacher training students speaking about their experience with Sampoorna Yoga, India.

¡COMIENZA TU ENTRENAMIENTO PARA PROFESORES DE YOGA!


Los cursos de formación de profesores de Sampoorna Yoga están registrados en Yoga Alliance USA. Cuando te gradúes de nuestra escuela, serás elegible para registrarte con ellos como RYT (maestro de yoga registrado) en tus respectivas categorías.

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