Preguntas Frecuentes
Preguntas Frecuentes
Seek within, not without.
Sí y no. Hay muchas formas de abordar esta pregunta. Si el yoga es puramente una actividad o ejercicio físico (lo cual está lejos de la verdad), entonces sí, deberías tener algo de experiencia previa en la práctica de asanas. Si miramos el yoga puramente desde el punto de vista físico, entonces el yoga tiene muchos ejercicios: estiramientos, torsiones, flexiones de espalda, splits, equilibrios de brazos, etc., que también se encuentran en gimnasia, ballet, calistenia, entrenamiento con peso corporal, aeróbicos, varias formas de danza y muchas otras actividades deportivas y de fitness. Por lo tanto, en nuestra opinión, si tienes alguna experiencia en cualquiera de los campos mencionados anteriormente, ya tienes experiencia en yoga, incluso si no has hecho esos estiramientos o torsiones en una esterilla de yoga o en un estudio de yoga.
Si miramos el yoga desde el punto de vista espiritual, entonces el yoga es un estilo de vida que incluye muchos elementos, como la práctica de la limpieza interna y externa, la verdad, la compasión, la no-avaricia, la no-posesividad, el contentamiento, el amor, la concentración, la respiración consciente, la conciencia y la atención plena, entre otros. Estamos seguros de que debes haber intentado practicar estas cualidades de vez en cuando en tu vida, independientemente del grado de éxito que hayas logrado. Por lo tanto, si el yoga es un estilo de vida como enseñan las escrituras yóguicas, entonces ya has estado practicando yoga durante algún tiempo, probablemente desde que naciste.
Una vez que hayas reservado tu lugar en el curso, te recomendamos que comiences a practicar posturas físicas de yoga tanto como puedas y leas algunos libros de los recomendados por nosotros para que puedas obtener el máximo beneficio de tu tiempo en Sampoorna.
Según los textos yóguicos, el yoga es un estilo de vida que nos ayudará a alcanzar todo nuestro potencial espiritual.
El yoga es un estilo de vida, pero existen algunas posturas y ejercicios físicos que pueden ser practicados de manera estática o dinámica para mantener el cuerpo y la mente saludables. Estas posturas físicas se llaman Asanas de Yoga.
Algunos principiantes pueden tener un conocimiento considerable del yoga y seguir un estilo de vida yóguico, pero puede que no sean tan avanzados en la práctica de asanas. Otros principiantes pueden tener una gran capacidad física para la práctica de asanas, pero no tener una comprensión o conocimiento del yoga en su totalidad. En cualquier caso, si muestras gran dedicación y devoción para aprender yoga, el curso puede ser adecuado para ti. Por favor, contáctanos si te consideras un principiante para evaluar si sería apropiado para ti participar en el curso. Es importante que practiques regularmente, tengas buena resistencia física y estés en buena forma física.
Debes haber completado con éxito una Formación de Profesores de Yoga de 200 horas en cualquier estilo, ya sea en Sampoorna u otra escuela de yoga registrada en Yoga Alliance, para ser elegible para cursar el YTTC de 300 horas.
Debes haber completado primero una Formación de Profesores de Yoga de 200 horas, ya que esto proporciona una base sólida y la preparación necesaria para poder avanzar al nivel de 300 horas. La Formación de Profesores de Yoga de 300 horas es más avanzada y está diseñada para profundizar en el conocimiento adquirido en un YTTC de 200 horas. Sin embargo, si has sido un practicante de yoga por mucho tiempo y tienes una experiencia sólida, podrías tomar nuestra Formación de Profesores de Yoga de 300 horas en Vinyasa Flow, pero no podrás registrarse con Yoga Alliance como RYT 300, ya que no posees un certificado de 200 horas. Esto sería solamente de uso personal. Por favor, contáctanos para averiguar si su experiencia cumple con los criterios necesarios.
Sí, claro que puedes.
No, no es necesario tener experiencia en la enseñanza, sin embargo, se recomienda ya que te beneficiarás más del curso.
Sí, puedes participar en estos cursos cortos, sin embargo, no podrás registrarlos con Yoga Alliance por no tener el certificado de 200 horas primero.
Sí, si este es el caso, entonces te beneficiarás del curso más que cualquier otra persona. El yoga es mucho más que solo posturas físicas.
Si planeas hacer el YTTC en inglés, si deberías entender el inglés muy bien y hablarlo un poco. Siempre hay estudiantes no nativos de inglés, y nuestros profesores lo tienen en cuenta tanto como sea posible para garantizar que el material que se enseña sea comprendido por todos.
Por eso es que también ofrecemos nuestro curso de 200 horas de formación de profesores de yoga en español. Puedes consultar la información aquí.
Tenemos un máximo de alrededor 30 estudiantes por grupo.
No se supone que faltes a ninguna clase. A menos que tengas una enfermedad grave o una emergencia médica, se espera que asistas a todas las clases. Si faltas a clases, se te darán tareas para compensar el tiempo perdido. Estas tareas serán determinadas por las profesoras y asegurarán que cumplas con las horas de estudio requeridas para calificar.
Se requiere de una asistencia completa y participación en todas las clases para obtener tu certificado. También habrá un examen práctico y un examen teórico al final del curso.
La mayoría de nuestros cursos, tanto presenciales como en línea, se imparten en inglés. Sin embargo, dos veces al año ofrecemos nuestro curso de 200 horas en español en Goa, y también nuestro curso de 50 horas de Yin Yoga TTC en línea está disponible en español durante todo el año.
Ningún estudiante ha reprobado los exámenes en Sampoorna. Nuestras profesoras supervisan a todos los estudiantes de manera solidaria y se aseguran de que todos sigan el curso para que no haya riesgo de fracaso. Los cursos están diseñados para enseñarte y ayudarte a crecer como profesor(a), si estás abierta(o) a aprender, estarás bien. No queremos que falles y por eso te brindamos apoyo durante todo el proceso para garantizar tu éxito.
Los certificados de capacitación de profesor(a) de yoga se otorgan a los estudiantes en función de su desempeño y asistencia durante la capacitación, así como de la finalización de los exámenes prácticos y finales. Si no se cumple con estos estándares, se otorgará un certificado de asistencia pero no de finalización. Sin embargo, ten la seguridad de que nuestras profesoras harán lo posible para que concluyas el curso con éxito.
Sí, proporcionamos un manual para cada curso, así como acceso a un módulo de pre-estudio en línea.
Sí, los cursos están estructurados de tal manera que hay amplias oportunidades para la práctica de enseñanza por parte de los estudiantes. Diseñar y guiar clases de yoga es una parte obligatoria de los requisitos para aprobar el curso.
Sí, Sampoorna es una Escuela de Yoga Registrada en Yoga Alliance y todos nuestros cursos también están registrados en Yoga Alliance USA, lo que te acredita para dar clases de yoga en todo el mundo.
Sí, tenemos dos tipos de pasantías. Una pasantía para capacitarte como futuro(a) profesor(a) y un programa de Karma Yoga. Debes haber completado al menos uno YTTC con nosotros para ser elegible para cualquiera de ellas.
Debido a restricciones religiosas, no puedo cantar en ninguna de las clases, ¿esto será un problema?
No tienes que cantar si no te sientes cómoda(o) por cualquier motivo. Puedes sentarte en silencio, observar y meditar.
Si debes abandonar el curso por motivos personales de fuerza mayor, la tarifa pagada podrá ser aplicada a cualquier otro curso en el futuro en Sampoorna, después de deducir la porción del alojamiento utilizado.
La tarifa del curso incluye alojamiento y todas las comidas durante su estadía, excepto la cena del sábado y el almuerzo del domingo.
Goa es fácilmente accesible por avión, tren y autobús. El Aeropuerto Internacional de Dabolim (GOI) es el aeropuerto más cercano, y está aproximadamente a 90 minutos en taxi. El aeropuerto GOI está bien conectado con vuelos diarios desde Chennai, Mumbai, Nueva Delhi, Hyderabad, Cochin y Bangalore, y muchas ciudades internacionales. También puedes llegar a Goa en tren desde todas las principales ciudades de India.
Sí, por favor envía un correo electrónico a [email protected] con la fecha de llegada, hora y detalles del vuelo (ciudad de salida, aerolínea, número de vuelo) y nosotros haremos los arreglos necesarios.
Puede obtener una visa de turista en su consulado o embajada de India más cercana. Es posible descargar el formulario de solicitud desde Internet. Si el consulado emite su visa, ten en cuenta que comenzará desde la fecha de emisión, no desde la fecha de tu viaje. Se recomienda que la solicites con anticipación.
Las visas electrónicas se pueden solicitar en línea y son válidas por un mes. Estas se validan en el aeropuerto el día de la salida.
Ninguna visa es extensible una vez que hayas ingresado a India.
Goa es un lugar muy seguro y libre de malaria, y en general no consideramos que las vacunas sean necesarias. Consulta a tu médico y a las regulaciones de salud del gobierno de tu país cuando estés considerando viajar a India para obtener recomendaciones actualizadas sobre vacunas. Queda sujeto a tu discreción.
Para las ceremonias de apertura y cierre del fuego, se recomienda usar ropa blanca. Para el resto del curso se recomienda ropa cómoda y fresca para hacer yoga con capas más abrigadas para las mañanas y las noches (especialmente si haces el curso entre Sept y Febrero).
No. Te recomendamos traer tu propia esterilla o, si es necesario, puedes comprar una aquí localmente pero no son de la mejor calidad.
Tu colchoneta de yoga, ropa cómoda de yoga, traje de baño, sandalias, artículos de tocador preferidos, repelente de mosquitos, adaptador eléctrico internacional y cualquier medicamento que estés tomando o puedas necesitar.
Siempre es recomendable buscar el consejo de tu médico general o especialista primero, e informar a la escuela y a las profesoras de cualquier condición que pueda afectar tu práctica antes de comenzar el curso.
¡Puedes salir de tu habitación, cruzar la pequeña carretera del pueblo y estar en la playa en solo dos minutos!
Sí, cada habitación tiene agua caliente y electricidad. Sin embargo, es importante recordar que los cortes de energía son bastante comunes en India, por lo que puedes esperar la eventual interrupción de energía eléctrica, aunque éstos no suelen durar mucho tiempo.
No se recomienda que bebas agua del grifo en ningún lugar de India. En Sampoorna siempre proporcionamos agua filtrada -en el área del restaurante y de los estudios de yoga- que es pura y segura para beber, pero siempre bajo tu propia discreción. El agua embotellada se puede comprar con nosotros o localmente.
Creemos que las dietas a base de plantas benefician al medio ambiente, a los animales y a nuestra propia salud, y por eso, alentamos a nuestros estudiantes a compartir esta forma de alimentación mientras se alojan con nosotros. En línea con el principio yóguico de Ahimsa, no permitimos que se cocine o consuma carne/pescado/mariscos/huevos en el restaurante. Nuestra cocina sirve estupendas comidas vegetarianas y también ofrecemos algunas opciones veganas y sin gluten. Si deseas comer de manera diferente, hay muchos restaurantes locales cerca, sin embargo, recomendamos encarecidamente una dieta a base de plantas en India para evitar cualquier problema estomacal durante tu curso.
Por favor, al llegar a Sampoorna, haznos saber sobre tus restricciones dietéticas/alergias. Podemos atender diferentes necesidades dietéticas. Como norma general, nuestras comidas tipo buffet casi siempre tienen disponibles opciones sin lácteos/sin gluten.
Sí, pero ten en cuenta que la conexión a Internet en Goa puede ser un poco lenta y a veces puede desconectarse. ¡Esta es una buena oportunidad para practicar la paciencia y la aceptación!
Nunca ha habido problemas de seguridad. Todas las habitaciones disponen de armarios y cajones que se pueden cerrar con llave. Los guardias de seguridad están de servicio las 24 horas del día para vigilar toda la propiedad de Sampoorna. Sin embargo, se recomienda cerrar las habitaciones siempre que se salga y contar con un seguro de viaje adecuado para tus pertenencias.
Sampoorna ofrece servicio de lavandería por una pequeña tarifa.
Hay muchas tiendas locales a poca distancia caminando de Sampoorna que ofrecen artículos prácticos y productos de aseo, así como tiendas que venden ropa, joyas, adornos, especias, incienso ¡y mucho más!
Hay dos cajeros automáticos en Agonda, uno está a unos cinco minutos a pie de la escuela y el otro está a 15 minutos, cerca de la oficina local de correos (puedes tomar un tuk-tuk si no quieres caminar). También hay muchas agencias de viajes y casas de cambio en Agonda, así como en los pueblos cercanos más grandes, como Chaudi y Palolem.
El clima en Goa, desde octubre hasta mayo, es cálido y seco. Las temperaturas diurnas oscilan entre 28 y 32 grados. En general, encontrarás cielos despejados todos los días desde noviembre hasta abril.
Si visitas en diciembre y enero, temprano en las mañanas y las tardes pueden ser frescas, por lo que te recomendamos traer un suéter y algunas prendas de yoga abrigadas para la práctica de la mañana y para la noche.
El sol en India es bastante fuerte, especialmente si vienes de un clima frío. Aunque puedes comprar protector solar aquí, si estás acostumbrado a una marca en particular, tráela contigo. En Sampoorna hay muchos lugares con sombra y todos los salones de yoga están cubiertos.
Director & Senior Teacher of Sampoorna Yoga speaking about his experience with Sampoorna Yoga, India.
Our ex-sampoorna yoga teacher training students speaking about their experience with Sampoorna Yoga, India.
Our teachers and ex-sampoorna yoga teacher training students speaking about their experience with Sampoorna Yoga, India.
¡CURSOS CERTIFICADOS POR YOGA ALLIANCE!
Todos los cursos de formación de profesores de yoga de Sampoorna Yoga están registrados en Yoga Alliance. Por lo que, una vez que te gradúes de nuestra escuela, serás elegible para registrarte como profesor de yoga con esta organización. Esta certificación te permite enseñar en todos los países del mundo.